Domanda:
Se domani sera preparo le lasagne al pesto....?
?
2012-01-31 08:50:44 UTC
Forse verrà il mio ragazzo a cena e ho delle lasagne fresche che mi scadono. Se le preparo con una besciamella senza burro (anche xkè lui ha il colesterolo alto) e il pesto, sono tanto caloriche? A pranzo mangerei orata al cartoccio, verdure e frutta, e andrò in palestra (1 ora di fit boxe)
Sette risposte:
?
2012-01-31 09:37:55 UTC
tesoro sei ligure...non solo devi farla ma anche invitarmi..!!!!

direi che se non ti strafoghi con un piattone enorme non c'è alcun problema...in fondole lasagne sono piu volume che altro, la besciamella è leggera, il pesto ne metti una quantità normale e il gioco è fatto..

al massimo evita di far la scarpetta..!!! ;)





il pesto lo fai tu anzi???
barbara04
2012-01-31 17:26:10 UTC
io adoro il pesto.. quindi direi sìì sìì sssssssssìì, però in effetti un po' pesante è anche se per una volta non casca il mondo!

se però vuoi un'alternativa hai mai provato a fare le lasagne di mare?? in pratica devi fare un sughetto di pomodoro bello denso in cui fai cuocere a tua scelta vongole sgusciate, polpa di nasello a pezzetti , gamberetti, ovviamente a piacere aglio, prezzemolo e vino bianco a sfumare.

solo olio evo e niente burro, latte e formaggio (quindi meno colesterolo!!)

se vi piace il pesce sono leggere e squisite!

buona cenetta
miky89
2012-01-31 17:16:53 UTC
mamma mia che buone...mi inviti???? =))) scherzo!!

cmq visto il pranzo e lo sport che farai ne puoi mangiare un bel pezzo..anche 100gr!!! il pesto ha 90calorie per 1 cucchiaio...in 100gr di pasta non ci sarà di più di un cucchiaio,la besciamella senza burro è leggerissima...quindi,mangiale senza sensi di colpa!!
★†★
2012-02-03 17:38:34 UTC
no, tranquilla, cè anche la besciamella vegetale o light se vuoi, al max sono 400kcalx100gr..
Matilda B
2012-01-31 17:07:10 UTC
Sono calorike ma sono buonissime per cui io voto per le lasagne....ripensandoci se a cena mangiate solo quelle non sono neppure poi così tanto pesanti!!!!......il pranzo è ok.....spero ke tu faccia anke colazione....cmq tornando alle lasagne....se hai paura ke sia uno sgarro al mantenimento nn sentirti in colpa perché nn lo sono e perchè ogni tanto sgarrare fa bene altrimenti mangiare ke piacere sarebbe!?!?!
?
2012-01-31 17:07:36 UTC
Una porzione di lasagne ha più o meno 700 calorie, ma se a pranzo mangia leggero non fa niente.
Zak
2012-01-31 16:52:42 UTC
chemmenefottammeuaiò!


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