no tesoro, non fanno ingrassare. le spinacine non contengono
carne e formaggio quindi io le preferirei ai cordon bleu...
Pero' hanno sulle 220 kcal per 100 g, mentre i cordon bleu
restano sui 194 circa, almeno secondo quello che
trovo scritto sui siti industriali.
L'unica cosa importante è che tu le scaldi senza niente,
perchè rischi di fare impennare la quantità di grassi..
accompagnale con verdura fresca e poco condita (un cucchiaio massimo di olio e niente sale)
non mangiarci dietro il pane, ed evita la pasta come primo.