Sono vegetariana, mangio pochissima pasta e niente pane.. allora perchè sto ingrassando?
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2012-03-08 06:08:06 UTC
ogni giorno mangio qualche dolciume, ma comunque nei limiti... non mangio nutella ne merendine varie.. al max qualche biscotto o un gelato... allora perchè ingrasso?
Quattro risposte:
Neny
2012-03-08 06:21:20 UTC
Purtroppo qualche dolcino, tutti i giorni , e' sufficiente a far ingrassare, perche' se e' vero che fanno meno male di merendine,ecc... piene di conservanti e schifezze, e' pur vero che pure dei sanissimi biscotti sono pieni di zuccheri e grassi! Quindi...se mangiati ogni tanto e' un discorso...se tutti i giorni e' un altro!! Puoi fare una semplice prova per qualche giorno: sostituisci i dolci con della frutta (magari non banane..) e poi vedi se magari dopo una settimana quel chiletto e' perso come per magia! :) Io penso di si.. :)
American Dream
2012-03-08 14:54:13 UTC
vabbè mangiare 1 gelato al giorno nn è proprio giusto,magari mangialo la domenica un bel gelatone!
cmq le diete senza carboidr nn fanno bn,i carboidrati sparsi bn durante i giorno aiutan a dimagrire..
x qnt riguarda i carboidrati potrest suddividerli così..
30g d cereali a colaz oppure 3 fette biscott
3 krekers x lo spuntino
70g d pasta a pranzo
3 krekers a merenda
50g d pane a cena..
ovviam io t ho scritto solo i barboidrati..è ovvio ke dev aggiungere il resto..
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2012-03-08 14:27:10 UTC
Io ti consiglio di rincominciare a mangiare pasta e pane e di evitare tt i dolci sn quelli ke fanno ingrassare!!!! cmq anke io sn vegetariana ma da quando ho iniziato nn sn dimagrita neanke un kilo.
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2012-03-08 14:13:24 UTC
Evidentemente mangiando poco ti sei magari rallentata il metabolismo troppo...
A volte e' mangiare poco e male che fa ingrassare
Nn mangiare pane o pasta nn e' uguale al non ingrassare,perche' i grassi fanno ancora peggio e poi bisogna mangiare anche i cairboidrati!!!
Magari sei tendente...bho
P.s. Ma le vegetariane nn erano quelle che nn mangiano carne?
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