Domanda:
Sulla mia dieta sono previsti i tortellini in brodo di dado.. Secondo voi...?
Sexy avatar
2011-09-19 10:31:56 UTC
Va bene se stasera mangio una porzione di tortellini in brodo di dado e basta? .. Considerando che oggi ho mangiato:
colazione: thè caldo con 1 biscotto
pranzo: 70-80g di fiocchi di latte con 2 carciofini ( anche se non dovevo mangiarli sott'olio )
spuntino: 1 mela e mezza ( non tanto grande )
Secondo voi vanno bene i tortellini adesso???
Quattro risposte:
In crisi
2011-09-19 10:49:48 UTC
Vanno più che bene almeno 100 grammi sgocciolati però, non vale se conti anche il brodo! Cmq attenta che mangi poco e male....a colazione più sostanza (almeno 3 biscotti, o 30 grammi di cereali, o 3 fette biscottate con marmellata), a pranzo il pane insieme al secondo almeno 50\60 grammi...spuntino perfetto (anche 2 mele erano ok), la cena i tortellini sono un giusto completamento!!
rosablu
2011-09-19 17:33:57 UTC
ma questa dieta chi te l'ha prescritta?
Griselda
2011-09-19 17:34:03 UTC
Certo vanno benissimo! non hai assunto carboidrati eccezion fatta per il biscotto...e neppure proteine che ci sono dentro il ripieno dei tortellini! Mangiali tranquillamente!

PS non so chi ti ha segnato qst dieta nè conosco te e i tuoi problemi di peso ma mi pare sia molto molto povera...
marco rossi
2011-09-19 17:33:04 UTC
Sì


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