Grande la metà di quella del ristorante?



Attorno alle 300 kcal, forse meno ;)

Mamma mia ragazze, mi fate una tristezza! quante calorie, non l'ho pesata...ma veramente siete OSSESSIONATE dal cibo e questo non vi fa bene...in più non voglio fare la sotutto ma secondo me voi non avete capito nulla di cos'è una vera dieta, di come si dimagrisce VERAMENTE (e non fare su è giu perdendo 10 kg con una superdieta e riprendendone 20 il mese dopo). Date TROPPA importanza alle kcal quando la cosa più importante sono i principi nutritivi che ingerisci!!!!!!!!!per es.: una colazione fatta con una tazza di cereali e latte o con una brioshe apportano più o meno le stesse kcal....ma c'è una differenza ABISSALE!I cereali ci danno CARBOIDRATI che il nostro corpo usa come energia immediata e che ci fanno andare avanti per tutta la giornata....la brioshe apporta più grassi che vengono immagazinati, finendo nei fianchi e non ci sfama come i cereali appunto perché è una fonte energetica di immagazinamento. SONO DIFFERENZE ESSENZIALI!!!!!Altro esempio...la banana....mi fa ridere la gente che per dimagrire mangia a pranzo una banana...1 banana ha quasi le stesse kcal di un piatto di pasta ma non ci sfama assolutamente allo stesso modo! E inutile mangiare come le formiche se passiamo tutta la giornata affamate e non facciamo altro che pensare a cosa possiamo mangiare, a quanto ci fara ingrassare,ecc...Secondo voi perché i dietologi devono essere laureati????tu ti sei mangiata una pizzetta....VUOL DIRE CHE AVEVI FAME!!!!!casomai t muovi un po di più e basta! guarda io ti parlo così perché ho smesso di ingrassare quando ho smesso di pensare alla dieta! poi con l'università ho capito cosa vuol dire mangiare bene! non puoi tenere il tuo corpo a stecchetto perche così ti fai solo male! e non vivi bene il rapporto con una delle cose più belle della vita (e di vita c'è ne una sola): il cibo! scusate lo sfogo ma è pieno di domande di questo tipo su answer, tutte fissate con le kcal...ed è colpa dell'ignoraza, del non voler capire che A NOI MANGIARE CI SERVE!!!!!!!!!!non è una pessima abitudine, ma un bisogno essenziale....mangia bene e sano e fregatene degli sgarri!

ma come si fa ad essere così manicali con le calorie e mangiarsi la pizza????



è come preoccuparsi della pettinatura mentre stiamo precipitando dal 89° piano del' Enpam Saint Building..... mah ;((((

nn tante

ci sono tanti siti che calcolano le calorie

http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/calorie-pizza.html



clicca qui è dici quali sono gli ingriedenti cosi ti levi sto pensiero lol :)