Domanda:
Chi mi aiuta? :) kcal?
Greendayer
2013-12-08 12:56:49 UTC
Le prozioni di rana pescatrice e pizza erano queste circa:
http://i357.photobucket.com/albums/oo16/ilcortiledellematte/foto%20ricette/PESCE007.jpg
http://m.flickr.com/lightbox?id=2491405259
C:90gr mela
S:caramella liquirizia (20kcal)
P:tanti pomodorini+un po' di finocchio+coda di rospo (detta anke rana pescatrice)
M:niente
C:pizza margherita un trancio rettangolare (ho tolto la mozzarella e la crosta)
Tre risposte:
KozmicBlues
2013-12-11 11:42:31 UTC
Colazione: una mela di 90 grammi? o è molto piccola o la hai sbucciata e privata di torsolo ed era comunque piccola, comunque se effettivamente hai mangiato 90 grammi di mela erano 40 calorie



Spuntino: caramella da 20 calorie



Pranzo: i pomodorini hanno 20 calorie per 100 grammi, facciamo che erano 300 (un grappolo è dai 200 ai 500 di 25 gr circa l'uno) erano 60 calorie

più:

mezzo finocchio: 25 calorie circa

più:

coda di rospo: ho trovato questa ricetta da 210 calorie a porzione (ci può stare?) http://www.buonissimolight.it/2013/01/coda-di-rospo-rana-pescatrice-al-forno.html sono calcolati anche i pomodorini ma sono 300 grammi per 4 persone quindi non contarli perchè la dose è meno di 100 gr a testa. quindi



Merenda: 0 calorie



Cena: un trancio di pizza senza mozzarella e crosta: 200 calorie



QUINDI:



40 + 20 + 60 + 25 + 200 (ho tolto un po' per i pomodorini ma ho lasciato un po' per l'olio) + 200

Fanno 545 calorie in tutto, circa un quarto di quanto dovresti
?
2013-12-08 21:17:47 UTC
Non so farti un conto preciso, ma sono sicuramente poche, pochissime, per una giornata intera!
anonymous
2013-12-08 20:59:09 UTC
bho


ⓘ
Questo contenuto è stato originariamente pubblicato su Y! Answers, un sito di domande e risposte chiuso nel 2021.
Loading...