vado in australia, li è estate quindi devo essere in forma ma non lo sono per niente, non mi sento a mio agio con il mio corpo, sono alta 1.65 e peso 57, so di non essere in sovrappeso ma mi sento gonfia pesante e non in forma, ora ho eliminato cibi fritti, dolci e bibite gassate dalla mia dieta, mangio solo uno yogurt/gelato con frutta per merenda 1 volta alla settimana di dolce, secondo voi va bene come dieta? comunque vado in palestra 2 volte a settimana a volte 3 e faccio il corso di 1 ora, si fanno squat, addominali e pesetti... secondo voi va bene???